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Espagueti al horno con calabacín.

ingredientes

personas

4

Spaghetti

200 gramos

Calabacín

4 unidad

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Huevos

4 unidad

Parmesano rallado

50 gramos

Menta fresca

1 ramita

Pan rallado

2 manciate

Sal marina integral

un po'

primer plato de Italia

Espagueti al horno con calabacín.

Espagueti al horno con calabacín.

vegetariano con gluten con huevos con lactosa rico en hierro rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

35 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Espagueti al horno con calabacín.

Un plato que satisface tanto el sabor como los valores nutricionales.

Espagueti al horno con calabacín. paso 1

paso 1

Hervir los espaguetis, escurrirlos al dente y sazonar con una cucharada de aceite para que se mantengan bien separados. Lave los calabacines y córtelos en rodajas finas. Batir los huevos en un bol con el queso parmesano y una pizca de sal.

Espagueti al horno con calabacín. paso 2

paso 2

Agregue el calabacín en rodajas y las hojas de menta. Engrase una fuente de horno con el aceite y espolvoree con pan rallado. Vierte los espaguetis en la sartén, espolvorea con la mezcla de huevo y espolvorea con más pan rallado. Hornee y cocine por 10 minutos a 200 ° C.

Espagueti al horno con calabacín. paso 3

paso 3

Traer a la mesa todavía caliente.

Espagueti al horno con calabacín. paso 4

paso 4

Elija calabacín bien cocido que confirme una cosecha reciente.

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