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Torta en la sartén con mandarina

ingredientes

personas

1

Harina integral

30 gramos

Harina de avena

25 gramos

Huevo, clara

70 gramos

Leche descremada

10 gramos

Cacao amargo

10 gramos

Mandarinas

1 gramo

postres de Italia

Torta en la sartén con mandarina

Torta en la sartén con mandarina

vegetariano con gluten con huevos con lactosa rico en potasio

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Torta en la sartén con mandarina

Panqueque / torta fácil y rápido!

Torta en la sartén con mandarina paso 1

paso 1

Mezclar las dos harinas con el huevo y la leche en un recipiente. Añadir 3 gramos de cacao y un "poco de agua para hacer la mezcla de un poco más líquido.

Torta en la sartén con mandarina paso 2

paso 2

Calentar una cacerola de 14 cm.

Torta en la sartén con mandarina paso 3

paso 3

Dicho de una tercera parte de una cucharadita de idrolitina (que se encuentra en el supermercado al lado de la sosa) y se deja reaccionar con limón o vinagre. Mezclar bien.

Torta en la sartén con mandarina paso 4

paso 4

Ponga la mezcla en la cacerola con una tapa.

Torta en la sartén con mandarina paso 5

paso 5

Mandarina pelada y después de aproximadamente un minuto puso todo dentro de sus panqueques se está cocinando.

Torta en la sartén con mandarina paso 6

paso 6

Después de unos seis minutos, girar con cuidado la tortilla y cocinar durante un minuto en el otro lado. Dejar enfriar.

Torta en la sartén con mandarina paso 7

paso 7

He cubierto con salsa cremosa de cacao (7 g cacao14 gr de agua caliente) con mermelada de limón!

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