Pasta Glutenfree Brisee
primer plato de Italia
Vegano pasta de la pizza con la coliflor
Vegano pasta de la pizza con la coliflor
lista en
35 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
pizza vegetariana con la coliflor masa!
preparación
paso 1
Lavar la col y agitar hasta que se reduce a trozos pequeños. Mientras tanto, poner a remojar las semillas de chía en 3 cucharadas de agua.
paso 2
Póngalo en el microondas cubierto con un cocinero película durante unos minutos. Ponga la coliflor en un paño de cocina limpio y exprimir toda el agua.
paso 3
En un bol mezclar la harina, la sal y añadir la coliflor y las semillas de chía ahora suavizados y gelatinosos.
paso 4
Mezclar bien con las manos si es demasiado húmedo, añadir más harina de arroz. En una fuente de horno forrada con papel, extender la masa con las manos.
paso 5
La adición de un poco de aceite y se espolvorea con sal y hornear a 200 ° C durante 15-20 minutos.
paso 6
Retirar del horno sazonado su pizza a su gusto! Solía única salsa de tomate y verduras a la plancha y un poco de cebolla y hornear por otros 15 minutos.