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compartes en

atún pasta y aceitunas con aroma de naranja

ingredientes

personas

4

Pasta de sémola

320 gramos

Atún fresco

200 gramos

Naranjas

1 unidad

Aceituna taggiasca

50 gramos

Cebollas

1 unidad

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sal yodada

a gusto

Pimienta

a gusto

primer plato de Italia

atún pasta y aceitunas con aroma de naranja

atún pasta y aceitunas con aroma de naranja

con gluten con pescado rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

atún pasta y aceitunas con aroma de naranja

Una primera luz rápido y

atún pasta y aceitunas con aroma de naranja paso 1

paso 1

Pelar la naranja, cortada en cubos y privatela la cutícula.

atún pasta y aceitunas con aroma de naranja paso 2

paso 2

Cortar el atún en cubos pequeños, añadir el naranja, aceitunas, dos cucharadas de aceite, sal y pimienta y cocine lascite durante 15 minutos en el refrigerador.

atún pasta y aceitunas con aroma de naranja paso 3

paso 3

Cortar la cebolla y dorar en una sartén con un poco de aceite.

atún pasta y aceitunas con aroma de naranja paso 4

paso 4

Hervir la pasta en acuqa sal, escurrir y verter en la sartén con la cebolla, apagar el fuego, añadir el tartare de atún y servir.

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