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Aguacate en un vaso

ingredientes

personas

1

Aguacate

60 gramos

Peras

100 gramos

Cacao amargo

10 gramos

Biscotti integrali

2 unidad

Leche parcialmente descremada

50 ml

Miel

1 cucharita

Chocolate fundido amargo

1 pezzo

postres de Italia

Aguacate en un vaso

Aguacate en un vaso

vegetariano con gluten con lactosa rico en fibra rico en potasio

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Aguacate en un vaso

Un batido ligeramente menos amargo de pera y aguacate con crujiente de galletas y chocolate negro

Aguacate en un vaso paso 1

paso 1

Cortar el aguacate y la pera, batir con una batidora combinando la leche poco a poco hasta que alcance una consistencia no demasiado líquida. Añadir la miel, u otro edulcorante, y mezclar

Aguacate en un vaso paso 2

paso 2

Divida la mezcla en dos partes, agregue el cacao amargo y cree la primera capa.

Aguacate en un vaso paso 3

paso 3

Sobre la primera capa yace una galleta entera o desmenuzada. Si lo deseas también puedes remojarlo en un poco de leche.

Aguacate en un vaso paso 4

paso 4

Vierta la mezcla restante de aguacate y pera, termine con la galleta desmenuzada y pequeños pedazos de pera. El chocolate se ha derretido y untado en el vaso antes de verter el batido, pero también se puede picar y combinar con la segunda capa de batido o poner encima como parte superior.

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