Quiche de calabacín asado, piñones y hierbas
platos únicos de Italia
calabacines empanada rústicas y ensalada
calabacines empanada rústicas y ensalada
lista en
1 hora 15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
¿Está cansado de comprar las hojas de listas en el supermercado? Por esta tarta rústica conjunto verde utilizar una base hecha por mí con el sabor rústico y decidió la harina de trigo sarraceno y harina de trigo integral, pero se puede elegir la harina y verduras que tiene en casa y prefieren, siempre y cuando las verduras están en temporada! Receta súper versátil y fácil, incluso si la masa debe reposar en el refrigerador durante 30 minutos y luego se requiere que tenga un poco de tiempo libre.
preparación
paso 1
Primero preparamos la mezcla de las harinas en un bol con el aceite, el agua y la sal brisee masa.
paso 2
Cuando la mezcla sea suave y lisa, envuelva en papel plástico y refrigerar por 30 minutos. Mientras tanto, apague el horno a 180 grados.
paso 3
Cortar los calabacines y el queso ahumado en trozos pequeños. Cocine al vapor el calabacín durante 10 minutos o en una sartén con un poco de aceite de oliva durante 10 minutos o hasta que se hayan ablandado un poco ".
paso 4
Brisee sacar la masa de la nevera y extenderla con un rodillo. Coloque la masa sobre una bandeja para hornear engrasada y vuelta para tarta y enharinada o cubierta con papel pergamino.
paso 5
Organizar el calabacín sull'impasto difundir y distribuir uniformemente los trozos de queso ahumado.
paso 6
Cubrir con un montón de ensalada y hornear a 180 grados en el horno precalentado durante 25-30 minutos.