Cebada con vegetales aterciopelados
primer plato de Italia
Cebada con la berenjena parrilla y zanahorias
Cebada con la berenjena parrilla y zanahorias
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
¿Quién dijo que las verduras asadas se deben comer sólo como un plato de acompañamiento? Aquí es una alternativa vestirse para un primer plato salado
preparación
paso 1
Hervir agua en una olla, agregar la sal y cocinar la cebada
paso 2
calentado Extremo en el fuego, mientras que en una placa y cortar en rodajas la berenjena
paso 3
Limpiar la zanahoria y cortarla en tiras con un pelador de patatas
paso 4
Ponga a cocinar berenjenas placa de alta temperatura y convertirlos cuando se tuestan
paso 5
A continuación, añadir las zanahorias también
paso 6
Escurrir la cebada y poner todo en la olla sazonado con un poco de aceite de Evo y pimienta, remover y servir