Calabacín con el atún
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Cebollas rellenas Al Tonno
ingredientes
personas
2
Perejil
1 ramita
Aceite de oliva virgen extra
a gusto
Pan rallado
a gusto
Huevos
1 unidad
Miga de pan
50 gramos
Parmesano rallado
2 cucharas
Atún común
85 gramos
Cebollas
4 unidad
segundo plato de Italia
Cebollas rellenas Al Tonno
Cebollas rellenas Al Tonno
lista en
45 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Un delicioso aperitivo o un segundo con la ayuda de los ingredientes que todos tenemos en casa, que no se molestan en ejecutar a alguien después de comer ya que la cocción durante tanto tiempo se vuelven más fáciles de digerir -))
preparación
paso 1
Desmenuzar el pan y dejar en remojo en un poco de leche. Pelar las cebollas y cortarlas por la mitad horizontalmente. Tuffatele en una olla de agua a ebullición y cocer durante unos 5 minutos.
paso 2
Escurrir bien con una espumadera y trasladarlo a cada una de la parte central. Picar esta parte junto con el atún y bien escurrido de pan de leche, queso, huevos, especias y perejil.
paso 3
Rellena con el compuesto 8 mitad de la cebolla y colocarlos en una fuente para horno bien oliata.Spolverizzate el llenado con pequeñas pan rallado y poner en un horno precalentado a 180/200 °, dependiendo de la potencia del horno durante 30 minutos.
paso 4
En este punto, cubra la cacerola con papel aluminio y continuar la cocción durante otros 15 minuti.Lasciate reposar unos minutos antes de servir.
