Gachas a mi manera
postres de Italia
Chia gachas frías (fresas, coco y almendras)
Chia gachas frías (fresas, coco y almendras)
lista en
5 horas
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
¡Este desayuno es ideal para aquellos que tienen que ir a toda prisa por la mañana y no quieren renunciar a sus gachas! Se prepara la noche anterior.
preparación
paso 1
Prepare la noche anterior: vierta avena, chia, yogur y leche vegetal en una taza.
paso 2
Mezclar todo
paso 3
Adorne al gusto, le agregué fresas, chips de coco y almendras.