Mollete proteína de avena y coco
10 recetas
Cookie Pancake brutto ma buono
ingredientes
personas
1
Harina de avena
2 cucharas
Harina de almendras
2 cucharas
Huevos
1 unidad
Gotas de chocolate fundido vegano
1 cucharita
Nueces granuladas
1 cucharita
Endulzante granulado
un po'
Extracto de vainilla
1 cucharita
postres de Europa
Cookie Pancake brutto ma buono
Cookie Pancake brutto ma buono
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
Cookie pancake perfetto da inzuppare nel latte o da mangiare come un pancake, a voi la scelta! Esteticamente non attraente ma davvero buono, un'alternativa al solito pancake.
preparación
paso 1
Mischiare tutti gli ingredienti. (Cioccolato e frutta secca a piacere)
paso 2
Cuocere in padella ( se avete una buona padella antiaderente potete rischiare di farle cuocere senza oli o grassi altrimenti ungere leggermente la padella) 2 minuti per lato.
paso 3
Aggiungere il topping che preferite (io un cucchiaino di crema alle nocciole proteica)
