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compartes en

Cuscús rellenas de pimienta

ingredientes

personas

2

Pimientos rojos

2 unidad

Cuscús

100 gramos

Alcaparras

2 cucharitas

Tomate cereza

200 gramos

Orégano

1 cucharita

Albahaca

5 gramos

Menta fresca

5 gramos

Tomillo fresco

5 gramos

Jengibre

10 gramos

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Sésamo

1 cuchara

Pimienta cayena

a gusto

Caldo en polvo de verduras

2 cucharitas

Agua

2 tazas

platos únicos de Italia

Cuscús rellenas de pimienta

Cuscús rellenas de pimienta

vegano con gluten fuente de Vit. C rico en potasio con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Cuscús rellenas de pimienta

Verano y sabores mediterráneos receta vegetariana.

Cuscús rellenas de pimienta paso 1

paso 1

Preparar el caldo con tuerca de agua y vegetal granular, o hacer casa 12 litros de caldo de verduras.

Cuscús rellenas de pimienta paso 2

paso 2

Pelar los pimientos con un pelador de patatas y quitar el tapón a más o menos un tercio de la pimienta. Hacer dados la parte extraída de la pimienta. También cortar los tomates en cubos pequeños.

Cuscús rellenas de pimienta paso 3

paso 3

Preparar el cuscús vertiendo el caldo hirviendo durante aproximadamente el doble de su peso y dejar reposar cubierto por cerca de 510 minutos.

Cuscús rellenas de pimienta paso 4

paso 4

Cuando el cuscús es sgranarlo listo con un tenedor y se sazona con el pimiento en cubos, tomates, alcaparras, aceite de oliva y hierbas

Cuscús rellenas de pimienta paso 5

paso 5

Llene la pimienta y cocine durante aproximadamente 1.520 minutos horno estático a 220 grados en una sartén en la parte inferior de la que se ha añadido un poco de caldo y otro poco "de aceite y cubierto con papel de aluminio.

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