Pan dulce relleno con crema de coco y fresas
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Desayuno saludable uno
ingredientes
personas
1
Yogurt natural, sin azúcar
130 gramos
Almendras picadas
1 cucharita
Frutillas
4 unidad
Nueces secas
3 unidad
Bananas
1 unidad
Bayas de Maqui
2 gramos
platos únicos de Chile
Desayuno saludable uno
Desayuno saludable uno
lista en
1 minuto
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
Un plato para renovar energías puede ser desayuno o entre comidas.
preparación
paso 1
Yoghurt natural! Ojalá comiences a prepararlo tú pronto mostraré dos técnicas
paso 2
Agrega Platano, frutilla, manzana, arándanos o la fruta de estación
paso 3
Agregar frutos secos
paso 4
Si agregan frutas dulces no es necesario adicionar miel y puedes agregar polvos de maqui o matcha
