
arroz Pastieri y carne
entradas de Italia
empanadas de garbanzo
empanadas de garbanzo
lista en
25 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con
Un aperitivo sencillo, rápido y sano!
En la introducción de mezclador de todos los ingredientes y mezclar durante unos pocos segundos hasta que la mezcla es suave.
Con las manos ligeramente humedecido, formar hamburguesas de tamaño deseado, rápidamente rodar en el pan rallado y el lugar en una bandeja de horno cubierta con papel de hornear.
Hornear a 200 grados durante unos 15 minutos o hasta que estén dorados. Alternativamente, se puede freír en aceite de cacahuete para un aceite unos minutos. Para ser disfrutado caliente, pero también caliente hasta que hayan terminado!