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compartes en

ensalada de achicoria con horno pesto de sésamo

ingredientes

personas

2

Shoyu o salsa de soja

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sésamo

a gusto

Achicoria roja

1 unidad

acompañamientos de Italia

ensalada de achicoria con horno pesto de sésamo

ensalada de achicoria con horno pesto de sésamo

vegano

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

ensalada de achicoria con horno pesto de sésamo

deliciosa y fácil receta, rica en sabor!

ensalada de achicoria con horno pesto de sésamo paso 1

paso 1

En una sartén, tostar las semillas de sésamo a fuego lento durante unos minutos, para no quemarlos.

ensalada de achicoria con horno pesto de sésamo paso 2

paso 2

Luego transferirlos en un mortero o mejor aún en un suribachi y pestali con el aceite y salsa de soja (shoyu o tamari).

ensalada de achicoria con horno pesto de sésamo paso 3

paso 3

Deseando también puede utilizar un procesador de alimentos, pero no es mejor ni suribachi.

ensalada de achicoria con horno pesto de sésamo paso 4

paso 4

Cortar por la mitad y quitar la achicoria costa central blanco. Divida las hojas y se frota un poco de pesto en las hojas.

ensalada de achicoria con horno pesto de sésamo paso 5

paso 5

A continuación, volver a ponerlos en uno a montones hacen de 4-5 hojas en una bandeja para hornear con papel pergamino o untada con aceite.

ensalada de achicoria con horno pesto de sésamo paso 6

paso 6

Cubrir todo con papel de aluminio, cerrando los bordes.

ensalada de achicoria con horno pesto de sésamo paso 7

paso 7

Cocer en el horno durante 15 minutos a 180 grados. Retire el aluminio y hornear otros 10 minutos.

ensalada de achicoria con horno pesto de sésamo paso 8

paso 8

Si lo desea, puede añadir unas piñones y semillas de amapola como lo hice, o nueces o lo que inspira se combina la achicoria.

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