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Espárragos en la corteza

ingredientes

personas

4

Espárragos serranos

80 gramos

Pasta sfoglia integrale

200 gramos

Sal marina integral

a gusto

entradas de Italia - Lombardia

Espárragos en la corteza

Espárragos en la corteza

vegano con gluten con grasas saludables

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Espárragos en la corteza

Un delicioso aperitivo, fácil y rápido de preparar.

Espárragos en la corteza paso 1

paso 1

Lavar los espárragos, retirar la parte dura del tallo y la cáscara con un pelador de verduras.

Espárragos en la corteza paso 2

paso 2

Cocine los espárragos de vapor en el microondas durante 4 minutos a una potencia de 650 W, en un recipiente apropiado. Precalentar el horno a 180 grados.

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Espárragos en la corteza paso 3

paso 3

Cortar tiras un rollo de pasta de hojaldre vegetariana integral. Envolver cada espárrago, después ligeramente salado, en una rebanada de vegan en rodajas (o queso de soja) y una tira de lámina de masa.

Espárragos en la corteza paso 4

paso 4

Espárragos Hornear durante 12-15 minutos hasta que la masa esté dorada. Servir y disfrutar. Excelente incluso a temperatura ambiente, una vez enfriado.

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