4

compartes en

Gachas de helado de chocolate y sandía

ingredientes

personas

4

Yogurt griego magro

125 gramos

Sandía

100 gramos

Agua

50 ml

Huevo, clara

100 gramos

Chocolate fundido vegano

50 gramos

Harina de avena

30 gramos

postres de Italia

Gachas de helado de chocolate y sandía

Gachas de helado de chocolate y sandía

vegetariano con huevos con lactosa

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Gachas de helado de chocolate y sandía

Summer Sweet, simple y ligero!

Gachas de helado de chocolate y sandía paso 1

paso 1

Cook (en una sartén o en el microondas) la harina de avena de chocolate con 100 ml de clara de huevo y aproximadamente 50 ml de agua (ajustar dependiendo de la consistencia deseada, debe ser una cremosa compuesto y no líquido)

Gachas de helado de chocolate y sandía paso 2

paso 2

Verter en un recipiente y dejar enfriar. Cortar la sandía en rodajas y crear una capa por encima de la avena.

Gachas de helado de chocolate y sandía paso 3

paso 3

Añadir un yogur griego especificada al gusto y cubrir la superficie con otras rebanadas de sandía. Cubrir con papel film y deja toda la noche en la nevera

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