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compartes en

Humus dulce

ingredientes

personas

1

Garbanzos

240 gramos

Skyr

100 gramos

Cacao amargo

10 gramos

Agua

un po'

Manteca de maní, mantequilla de maní

15 gramos

postres de Italia - Lazio

Humus dulce

Humus dulce

vegetariano con lactosa con nueces rico en fibra fuente de Vit. grupo B rico en hierro rico en calcio rico en potasio

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Humus dulce

Un plato con toda la marca nutritiva que te dará el cargo por la mañana.

Humus dulce paso 1

paso 1

Mezclar los garbanzos junto con el cielo y la mantequilla de maní

Humus dulce paso 2

paso 2

En una taza pequeña, ponga 10 g de cacao amargo o dulce a su gusto y agréguelo al ojo del agua caliente y mezcle hasta que cree la crema que agregará a la mezcla preparada previamente.

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