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compartes en

la armonía de los espaguetis

ingredientes

personas

4

Spaghetti

240 gramos

Espárragos de campo

250 gramos

Nueces peladas

100 gramos

Aceite de oliva virgen extra

4 cucharas

Sal yodada

2 pizcas

Tomates secos

30 gramos

primer plato de Italia

la armonía de los espaguetis

la armonía de los espaguetis

vegano con gluten con nueces rico en potasio con grasas saludables

lista en

50 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

la armonía de los espaguetis

Un sabroso plato de espaguetis con ingredientes especiales

la armonía de los espaguetis paso 1

paso 1

Limpiar y cortar los espárragos, cocinar al vapor durante unos minutos Las puntas de los mantienen en un bol poner en agua fría durante 15 minutos y luego apretar tomates secos y corte

la armonía de los espaguetis paso 2

paso 2

Preparar la salsa, batiendo las nueces, el aceite, los tomates secados al sol, y espárragos, mezclar hasta obtener una salsa suave y aterciopelada

la armonía de los espaguetis paso 3

paso 3

Hervir los espaguetis y mezclar con la salsa sobre cada placa de espárragos propina algunos mantuvieron a un lado y servir

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