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compartes en

La pizza baja en carbohidratos

ingredientes

personas

1

Harina de soja

45 gramos

Berenjenas

50 gramos

Agua

a gusto

Harina de garbanzos

10 gramos

Huevo, clara

30 gramos

Pulpa de tomate

4 cucharas

Parmesano

10 gramos

Albahaca

1 gramo

Pimienta negra

1 gramo

Sal rosa

a gusto

primer plato de Italia - Piemonte

La pizza baja en carbohidratos

La pizza baja en carbohidratos

vegetariano con huevos con lactosa rico en potasio rico en magnesio rico en fósforo

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

La pizza baja en carbohidratos

Al llegar a casa del colegio a las 13.30! Que el hambre! Algo que es fácil de preparar, pero me permito? La pizza con berenjenas !!

La pizza baja en carbohidratos paso 1

paso 1

Tome la harina de soja y garbanzos setacciarle y mezclar con clara de huevo y agua. Añadir sal y cualquier sabor aceptable.

La pizza baja en carbohidratos paso 2

paso 2

La mezcla no debe ser demasiado gruesa (mucho menor que la de la pizza tradinzione!). Dejar reposar 5 minutos y, mientras tanto, cocer la berenjena en una sartén.

La pizza baja en carbohidratos paso 3

paso 3

Rivesciare la mezcla de harina en una sartén y extender uniformemente. (El 'Consejo ensuciar' la olla con aceite para evitar que apiccichi!)

La pizza baja en carbohidratos paso 4

paso 4

Cocine ambos lados, se extendió el pasado, berenjena y queso parmesano (o mozzarella o queso feta)

La pizza baja en carbohidratos paso 5

paso 5

Usted puede rellenar a su gusto y su gusto!

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