de

6 recetas

85

compartes en

Lenticchie cremose al curry

ingredientes

personas

2

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Ajo

1 diente

Ají picante

1 pizca

Comino

un po'

Canela

1 pizca

Sale

1 pizca

Curry en polvo

1 pizca

Leche de coco

250 ml

Lentejas

240 gramos

Perejil

un po'

platos únicos de Italia

Lenticchie cremose al curry

Lenticchie cremose al curry

vegano rico en fibra rico en hierro rico en potasio rico en magnesio

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Lenticchie cremose al curry

Un piatto completo aggiungendo una porzione di riso e magari qualche verdura come contorno. Una piatto davvero veloce da preparare e davvero gustoso!

Lenticchie cremose al curry paso 1

paso 1

Soffriggere con due cucchiai di olio in padella aglio, peperoncino e cumino.

Lenticchie cremose al curry paso 2

paso 2

Aggiungere le lenticchie insieme alla cannella, al curry in polvere e sale.

Lenticchie cremose al curry paso 3

paso 3

Mescolare e dopo qualche minuto aggiungere il latte di cocco.

Lenticchie cremose al curry paso 4

paso 4

Una volta rappreso, aggiungere prezzemolo fresco oppure coriandolo fresco tritato.

Lenticchie cremose al curry paso 5

paso 5

Buon appetito!

Loading pic