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compartes en

Linguine integralicon calabacín y calabacín flores

ingredientes

personas

1

Linguine

80 gramos

Calabacín

100 gramos

Flores de calabaza

80 gramos

Ajo

1 diente

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

primer plato de Italia - Calabria

Linguine integralicon calabacín y calabacín flores

Linguine integralicon calabacín y calabacín flores

vegano con gluten fuente de Vit. C rico en potasio con grasas saludables

lista en

1 hora 30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Linguine integralicon calabacín y calabacín flores

Linguine con calabacín y flores de calabacín

Linguine integralicon calabacín y calabacín flores paso 1

paso 1

En una sartén ponemos el aceite de ajo y un poco de agua. Brown por unos minutos.

Linguine integralicon calabacín y calabacín flores paso 2

paso 2

Con la ayuda de una tabla para cortar, corta los calabacines y las flores de calabaza en trozos. Tan pronto como el ajo empiece a freír, agregue los calabacines y las flores y mezcle con el vino blanco.

Linguine integralicon calabacín y calabacín flores paso 3

paso 3

Cocer la pasta en abundante agua salada hasta que esté mediana.

Linguine integralicon calabacín y calabacín flores paso 4

paso 4

Vierta la pasta al dente y agréguela a la salsa agregando un cucharón de agua para que la pasta termine de cocinarse.

Linguine integralicon calabacín y calabacín flores paso 5

paso 5

Servir en cuanto esté seco, degustando la cocción.

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