Tortitas con plátanos y harina de trigo integral
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Pan de plátano vegetariana
ingredientes
personas
5
Bananas
1 unidad
Miel
7 cucharitas
Harina de espelta integral
100 gramos
Harina de avena
75 gramos
Aceite de girasol
20 gramos
Leche de soja
90 gramos
Levadura seca para dulces
8 gramos
Nueces peladas
20 gramos
Chocolate fundido vegano
30 gramos
postres de Norte América
Pan de plátano vegetariana
Pan de plátano vegetariana
lista en
50 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Receta de pan de plátano para utilizar plátanos demasiado maduros!
preparación
paso 1
Triturar el plátano y agregar la miel
paso 2
En un recipiente vierta la harina, la levadura y añadir el aceite y la leche
paso 3
Añadir el plátano con miel
paso 4
Añadir las nueces y copos de chocolate hechas
paso 5
Hornear a 180 ° durante 40 minutos
