pechuga de pollo con limón y miel verduras
primer plato de Italia
pasta fría con el calabacín, el atún y la cúrcuma
pasta fría con el calabacín, el atún y la cúrcuma
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Una muy sencilla de pasta fría y apetecible!
preparación
paso 1
Cocer la pasta en agua hirviendo con sal, escurrir al dente y se deja enfriar en un recipiente después de que haya sido mezclado con un poco de aceite EVO.
paso 2
Mientras tanto, lavar y cortar finamente el calabacín, ponerlos en una olla grande con un chorrito de aceite de Edad y cocinar durante unos minutos. Añadir sal y pimienta y cocinar.
paso 3
Ponga la cúrcuma en un recipiente pequeño y disolverlo con un poco de agua tibia. Doblar la masa en la sartén con el calabacín, añadir la cúrcuma y filetes de atún bien drenado.
paso 4
Revuelva para mezclar bien. Sirva caliente o se enfríe por completo.