croquetas de pescado con azafrán
Pasta y garbanzos con soja y salvia
ingredientes
personas
1
Conchiglie
80 gramos
Garbanzos
30 gramos
Sal yodada
a gusto
Pimienta negra
a gusto
Aceite de oliva virgen extra
a gusto
Cebollas
1 mitad
Salsa de tomate en frasco, sin sal
25 gramos
Salsa de soja
1 cuchara
Salvia fresca
1 cuchara
primer plato de Italia
Pasta y garbanzos con soja y salvia
Pasta y garbanzos con soja y salvia
lista en
25 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
pasta con garbanzos, salsa de soja y salvia
preparación
paso 1
Es necesario lavar los garbanzos enlatados.
paso 2
En una sartén calentar el aceite con la cebolla finamente picada. Acaba de empezar a cocinar, añadir el puré de tomate.
paso 3
Después de unos minutos añadir los garbanzos y cocer durante al menos 6-7 minutos.
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paso 4
Justo antes del final, añadir la salsa de soja y se sazona con sal y pimienta.
paso 5
Mientras tanto, cocer la pasta en agua hirviendo con sal y escurrir al dente, preservando un poco 'de agua de la cocción.
paso 6
Mezclar la pasta y salsa posiblemente añadiendo un poco de agua de la cocción.
paso 7
Sólo al final de la salvia picada y añadir, dará sabor y aroma a su plato.
