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compartes en

Pechuga de pollo empanada con limón

ingredientes

personas

1

Pechuga de pollo

250 gramos

Jugo de limón

64 ml

Ajo en polvo

2 gramos

Aceite de oliva virgen extra

5 gramos

Cáscara de limón

2 cucharitas

Orégano

1 pizca

Pimienta

1 pizca

Pan rallado

50 gramos

segundo plato de Italia - Puglia

Pechuga de pollo empanada con limón

Pechuga de pollo empanada con limón

con carne con gluten fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pechuga de pollo empanada con limón

Un plato delicioso y ligero.

Pechuga de pollo empanada con limón paso 1

paso 1

Marinar la pechuga de pollo en el limón durante media hora, preparar la mezcla de migas de pan con los otros ingredientes, pasar la pechuga de pollo en las migas de pan y cocinar en una sartén con una llovizna de aceite.

Pechuga de pollo empanada con limón paso 2

paso 2

El plato esta listo

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