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compartes en

Piadina entera, humus y caballa.

ingredientes

personas

4

Harina integral

150 gramos

Harina de trigo tipo 00

100 gramos

Agua

125 ml

Aceite de oliva virgen extra

25 ml

Sale

7 gramos

Perejil

3 ramitas

Ajo

1 medio diente

Paprica picante

1 cucharita

Caballa en aceite

2 latas

Ceci precotti

1 tarro

platos únicos de Italia - Emilia-Romagna

Piadina entera, humus y caballa.

Piadina entera, humus y caballa.

con gluten con pescado fuente de Vit. D rico en potasio rico en fósforo

lista en

35 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Piadina entera, humus y caballa.

Piadina fácil y original!

Piadina entera, humus y caballa. paso 1

paso 1

Para preparar la piadina, vierta todas las harinas con el aceite en un tazón, mezcle, luego agregue el agua y la sal. Dejar reposar cubierto durante 30 minutos.

Piadina entera, humus y caballa. paso 2

paso 2

Escurrir los garbanzos y escurrirlos con ajo, perejil, pimentón y aceite.

Piadina entera, humus y caballa. paso 3

paso 3

Estirar nuestra masa con un poco de harina en una tabla de cortar y extenderla. Calienta bien la sartén y cocina 2 minutos por lado.

Piadina entera, humus y caballa. paso 4

paso 4

Con la piadina caliente esparcimos el humus y la caballa en trozos.

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