Escalope de pechuga de pollo con pimentón dulce y nuez moscada
10 recetas
Pollo con limón, pimentón, leche de coco, arroz y pan plano de hierbas
ingredientes
personas
4
Pechuga de pollo
350 gramos
Leche de coco
500 gramos
Limas
3 unidad
Manteca, mantequilla
1 nuez
Paprica dulce
a gusto
Arroz basmati
200 gramos
Perejil seco
a gusto
Harina de coco
1 cucharita
Sal yodada
a gusto
Aceite de semillas de maíz
50 gramos
segundo plato de Italia
Pollo con limón, pimentón, leche de coco, arroz y pan plano de hierbas
Pollo con limón, pimentón, leche de coco, arroz y pan plano de hierbas
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Este plato es una idea de una noche como cualquier otra. Vuelvo a trabajar y me pregunto lo que comemos esta noche?
preparación
paso 1
Hervir el arroz en agua hirviendo y ligeramente salada para el tiempo de cocción indicado en el envase, entonces drenar completamente.
paso 2
Lerbette Añadir un poco de mantequilla y mezclar bien.
paso 3
Coated cuatro pequeños recipientes de vidrio o de acero con la película transparente. Extender el arroz y se compacta para el bien.
paso 4
Corta y trocea la pechuga de pollo y marinatelo en jugo de limón, leche de coco y pimentón durante 30 minutos.
paso 5
Encender la calefacción, poner el pollo con el jugo, sal, bajar el fuego y cocinar durante unos diez minutos
paso 6
cuando se van a cocinar el pollo y la salsa comienza a encogerse, fuera y agregue la ralladura y el jugo de lima.
paso 7
Última salpicado de coco. Gire suavemente sobre las cúpulas de arroz en platos de servir, distribuido junto al pollo y servido en un pan plano hecho por usted !!!
paso 8
Un toque de pimentón en la placa no hace daño!
