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compartes en

Sabroso pastel de quark zucchini y calabaza

ingredientes

personas

8

Quark magro

250 gramos

Parmesano rallado

25 gramos

Calabacín

245 gramos

Huevo, clara

70 gramos

Calabaza, zapallo

300 gramos

Pasta sfoglia integrale

210 gramos

platos únicos de Italia

Sabroso pastel de quark zucchini y calabaza

Sabroso pastel de quark zucchini y calabaza

vegetariano con gluten con huevos con lactosa con grasas saludables

lista en

1 hora 15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Sabroso pastel de quark zucchini y calabaza

¡Una idea simple y sabrosa, perfectamente equilibrada que le dará un sabor más delicado en la boca gracias a su calabaza!

Sabroso pastel de quark zucchini y calabaza paso 1

paso 1

Cortar el calabacín en trozos pequeños y la calabaza en trozos pequeños

Sabroso pastel de quark zucchini y calabaza paso 2

paso 2

Cocine en la sartén, hasta que estén suaves, verduras. Agregue un poco de agua una vez si se pegan al fondo

Sabroso pastel de quark zucchini y calabaza paso 3

paso 3

En un tazón mezcle el quark con queso parmesano rallado, claras de huevo y verduras listas. Agregue sal, pimienta y aceite de oliva virgen extra al gusto

Sabroso pastel de quark zucchini y calabaza paso 4

paso 4

Estire la masa y colóquela en un molde redondo para pastel y coloque en ella lo que previamente ha preparado.

Sabroso pastel de quark zucchini y calabaza paso 5

paso 5

Cierre los bordes que avanzan dentro

Sabroso pastel de quark zucchini y calabaza paso 6

paso 6

Hornee por unos 20 minutos a 180º (el tiempo puede variar a medida que el horno varía)

Sabroso pastel de quark zucchini y calabaza paso 7

paso 7

Apágalo y disfrutalo caliente o frío, ¡siempre será un placer!

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