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compartes en

Smoothie de plátano y arándanos

ingredientes

personas

1

Leche de soja

25 ml

Bananas

1 unidad

Copos de avena

2 cucharas

Semillas de Chia

2 cucharitas

Arándanos

100 gramos

bebidas de Italia

Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos

vegano con gluten rico en fibra rico en potasio

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Smoothie de plátano y arándanos

Para la gente como yo, que se despierta con voraz aquí está a usted un desayuno abundante y rápida

Smoothie de plátano y arándanos paso 1

paso 1

Ponga en la licuadora y mezcle bien.

Smoothie de plátano y arándanos paso 2

paso 2

Servir a voluntad

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