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Tartaleta de coco y zanahorias frito

ingredientes

personas

2

Zanahorias

20 gramos

Almidón de maíz, Maicena

5 gramos

Harina de espelta

30 gramos

Harina de coco

10 gramos

Azúcar blanca

8 gramos

Levadura para dulces

2 gramos

Agua

45 gramos

Huevo, clara

2 unidad

postres de Italia

Tartaleta de coco y zanahorias frito

Tartaleta de coco y zanahorias frito

vegetariano con gluten con huevos

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Tartaleta de coco y zanahorias frito

Un mini pastel de proteínas, luz, cocinado en una sartén y llenar al gusto!

Tartaleta de coco y zanahorias frito paso 1

paso 1

Mezclar la harina, el almidón, el coco y el azúcar de vainilla (con una bolsa no se convierta en muy suave por lo que si desea agregar un relleno recomiendo a aumentar la dosis).

Tartaleta de coco y zanahorias frito paso 2

paso 2

Batir las claras de huevo (dos pequeños y uno grande).

Tartaleta de coco y zanahorias frito paso 3

paso 3

Añadir la harina con el polvo de hornear, la zanahoria rallada y agua. Estados delicadamente las claras de huevo.

Tartaleta de coco y zanahorias frito paso 4

paso 4

Ponga la mezcla en una sartén precalentada (bajo calor), más cerca de la más alta que se convierte en la torta de pan. Es importante poner la tapa!

Tartaleta de coco y zanahorias frito paso 5

paso 5

Girar el pastel cuando usted sale bien desde el fondo y cocer a fuego lento unos minutos.

Tartaleta de coco y zanahorias frito paso 6

paso 6

Cuando se enfría el pastel, se puede dividir por la mitad y formar un sándwich relleno a su gusto.

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