Conduce con habas verdes y ricotta
segundo plato de Italia - Lombardia
Tonno e insalata cotta al pomodoro
Tonno e insalata cotta al pomodoro
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
Quando comincia a fare freddo e non si vuole mangiare freddo.
preparación
paso 1
Tagliare linsalata a piccoli pezzi
paso 2
Preparare un sugo con l'olio e i capperi.Far scaldare
paso 3
Aggiungere l'insalata al sugo, un pizzico di pepe e far cuocere l'insalata per pochi minuti.
paso 4
Aggiungere il tonno scoggiolato, e cuocere per 2 minuti. Buon appetito.