6

compartes en

Col China agridulce

ingredientes

personas

3

Puerro

1 unidad

Curry en polvo

1 cuchara

Miel

2 cucharas

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Sal marina integral

1 pizca

Vinagre de manzana

2 cucharas

Verza cinese

2 unidad

acompañamientos de Italia

Col China agridulce

Col China agridulce

vegetariano fuente de Vit. C

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Col China agridulce

Un plato realmente rápido pero lleno de sabor. En la receta hay mucho curry, eventualmente puedes cambiar las dosis a tu gusto.

Col China agridulce paso 1

paso 1

Cortar el puerro en rodajas

Col China agridulce paso 2

paso 2

Cortar el repollo

Col China agridulce paso 3

paso 3

Calentar el aceite en una sartén alta y luego verter el puerro. Saltear durante 5 minutos, luego agregar el repollo y un vaso de agua. Sal y tapa. Llama media baja, cocinar durante 10 minutos.

Col China agridulce paso 4

paso 4

Mientras tanto el repollo se va cocinando y preparando la salsa. Ponga la miel, el curry y el vinagre en un tazón pequeño. Mezclar bien y añadir a la col. Continuar cocinando por otros 10 minutos.

Col China agridulce paso 5

paso 5

Disfruta tu comida

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