5

compartes en

berenjena al horno

ingredientes

personas

2

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Alcaparras

2 cucharitas

Aceitunas negras

10 unidad

Tomate cereza

5 unidad

Ajo

1 diente

Cebollas

1 mitad

Orégano

a gusto

Berenjenas

2 unidad

acompañamientos de Italia - Puglia

berenjena al horno

berenjena al horno

vegano rico en fibra rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

berenjena al horno

Un esquema débil y lleno de sabor

berenjena al horno paso 1

paso 1

Lavar y secar las berenjenas, cortadas en trozos pequeños y colocarlos en un recipiente envuelto con papel de aluminio.

berenjena al horno paso 2

paso 2

Hornear a 180ºC durante 20 minutos. Mientras tanto, cortar los tomates y las aceitunas en trozos pequeños. Picar el ajo y la cebolla.

berenjena al horno paso 3

paso 3

Una vez cocido, retirar del horno berenjenas, abra la carcasa de aluminio que cubre y poner todos los otros ingredientes, tales exclusión dell'ol'io que pondrán en bruto.

berenjena al horno paso 4

paso 4

Se puede cerrar de nuevo y poner en el horno durante 10 minutos. Después de este tiempo se deja enfriar y servir.

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