35

compartes en

Ensalada griega italiana

ingredientes

personas

2

Lechuga

150 gramos

Pepinos

1 unidad

Tomates para ensalada

1 unidad

Aceitunas negras

100 gramos

Aguacate

1 unidad

Feta

150 gramos

Aceite de oliva virgen extra

3 cucharas

Orégano

1 cucharita

acompañamientos de Chile

Ensalada griega italiana

Ensalada griega italiana

vegetariano con lactosa fuente de Vit. grupo B rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Ensalada griega italiana

un plato frío perfecto para cualquier período, que se puede preparar con cualquier tipo de ensalada.

Ensalada griega italiana paso 1

paso 1

Lavar las hojas de ensalada, se lavó y pepino peladas, cortadas en rodajas, lavar el tomate y dejarlo en trozos pequeños.

Ensalada griega italiana paso 2

paso 2

Lavar el aguacate y cortar en dos, en la dirección de la longitud, Privatel del núcleo y con una cuchara de remover la pulpa y se cortan en rodajas finas. Tome el queso feta y cortar en cubos.

Ensalada griega italiana paso 3

paso 3

En una ensaladera colocar la ensalada primero y luego continuar con los demás ingredientes. Al final, añadir queso feta, orégano y aceite.

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