Barchette berenjena rellena gratinado Troccoli
platos únicos de Japón
fideos de konjac con salsa de tomate picante con salmón y calabacín
fideos de konjac con salsa de tomate picante con salmón y calabacín
lista en
1 hora 10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
la pasta sabrosa sin calorías y alta en fibra para aquellos que quieren mantener la línea!
preparación
paso 1
Ponga a hervir una olla con agua y, mientras tanto, el konjac pasta lavada con agua corriente
paso 2
Cuando el agua empiece a hervir, apagar el fuego, se vierte la pasta Konjac y dejar en remojo durante un minuto
paso 3
Al final de la hora, de nuevo se enjuagaron konjac pastas
paso 4
Pelar el ajo y ponerlo en una sartén a fuego medio con la llama al mínimo junto con salsa de tomate (preferiblemente la de piezas de tomate cherry) y añadir tres vasos de agua
paso 5
Cortar el calabacín y el salmón en tiras y añadir a la salsa
paso 6
Simmer cubierto durante aproximadamente una hora hasta que el agua no se consume y la salsa ha alcanzado una consistencia más densa
paso 7
A mitad de la cocción, añadir el pimiento rojo y el último 5 minutos la pasta de konjac, levantando un poco la llama
paso 8
Añadir las semillas de calabaza y su plato ingesta baja en calorías, pero muy abundante está listo!