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compartes en

Finta coliflor de pizza

ingredientes

personas

2

Coliflor

1 unidad

Huevos

2 unidad

Harina de avena

50 gramos

Curry en polvo

5 gramos

Salsa de tomate en frasco, sin sal

30 gramos

Rúcula

a gusto

Tomatitos

50 gramos

Aceite de oliva virgen extra

5 gramos

platos únicos de Italia

Finta coliflor de pizza

Finta coliflor de pizza

vegetariano con huevos rico en fibra fuente de Vit. grupo B rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en magnesio

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Finta coliflor de pizza

Sentir como pizza, pero se siente culpable? Nunca el miedo! Tengo en Serbia para usted una sabrosa receta, pero muy ligero!

Finta coliflor de pizza paso 1

paso 1

Cortar las cunetas de la coliflor y lavar en agua fría

Finta coliflor de pizza paso 2

paso 2

Precalentar el horno a 180 grados

Finta coliflor de pizza paso 3

paso 3

En mezclador picar las flores de coliflor. A continuación, añadir el curry, huevos, harina (preferentemente total o guisantes). Mezclar juntos hasta que la mezcla es suave.

Finta coliflor de pizza paso 4

paso 4

En un papel rayado molde para hornear de extender la masa obtenida y el nivel al gusto. Hornear durante 30 min.

Finta coliflor de pizza paso 5

paso 5

Más allá de los 30 minutos para sacar el sabor de pizza falso con el pasado y el orégano. (Si lo desea, también puede agregar la mozzarella). Hornear durante otros 10 minutos.

Finta coliflor de pizza paso 6

paso 6

Tire de la pizza, decorar a su gusto. Elegí rúcula y tomates, un chorrito de aceite crudo y el plato está listo!

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