Panqueques ligeros sin huevos y grasas
de
131 recetas
gachas durante la noche con leche, las manzanas y las virutas de chocolate
ingredientes
personas
1
Copos de avena
50 gramos
Leche parcialmente descremada
150 ml
Manzanas
100 gramos
Gotas de chocolate
5 gramos
postres de Italia
gachas durante la noche con leche, las manzanas y las virutas de ch...
gachas durante la noche con leche, las manzanas y las virutas de chocolate
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
La papilla es un preparado de origen británico, que en los últimos años se despobló en Italia, resulta ideal para hombres como yo necesita una rica y abundante desayuno, sino también fácil de consumir
preparación
paso 1
Para obtener una papilla perfecto para el desayuno la noche antes de sumergir la harina de avena en la leche y dejarlo en la nevera hasta el día siguiente
paso 2
Cuando consumir tire de ella fuera de la nevera, añado los cubos de manzana pelada y reducidas y lo puso en la estufa en una sartén antiadherente hirviendo durante unos minutos (en mi caso 3-4)
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paso 3
Los tiempos de cocción dependen de la consistencia deseada, además de la avena hervir en la leche, además de su papilla es cremosa
paso 4
Al final de la cocción puedo transferir en un bol, añadir los trozos de chocolate oscuro, miel (opcional) y canela (opcional) y servir de inmediato mi sopa
paso 5
Buen provecho!
