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compartes en

hamburguesa de espinacas

ingredientes

personas

5

Espinaca

300 gramos

Ricota

200 gramos

Grana Padano rallado

20 gramos

Pangrattato integrale

50 gramos

Huevo, clara

60 gramos

Nuez moscada

a gusto

Sal yodada

a gusto

Pimienta

a gusto

segundo plato de Italia

hamburguesa de espinacas

hamburguesa de espinacas

vegetariano con gluten con huevos con lactosa

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

hamburguesa de espinacas

Hoy propongo que esta receta que clasifico como salva la cena. Pocos ingredientes, preparación sencilla y rápida para un resultado delicioso y saludable!

hamburguesa de espinacas paso 1

paso 1

El primer paso es hervir las espinacas, escurrir y dejar que se enfríe (si tuvieran que ser muy húmedo, apretar bien). Una vez frío, cortar en trozos grandes.

hamburguesa de espinacas paso 2

paso 2

En este punto, añadir el queso ricotta, claras de huevo, especias, mezclar el pan rallado y el queso rallado. Mezclar todo junto, a fin de lograr un compuesto más compacto.

hamburguesa de espinacas paso 3

paso 3

Capacitar a la hamburguesa, el pan rallado con un poco de pan rallado y de las ponen sobre una bandeja para hornear forrada con papel pergamino. Hornear a 200 grados durante unos 20 minutos, hasta que estén dorados.

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