Conduce con habas verdes y ricotta
5 recetas
Pastel de carne de pollo saludable
ingredientes
personas
4
Carne molida de pollo
500 gramos
Ricota
250 gramos
Mozarella Light
200 gramos
Huevos
2 unidad
Champignon, champiñones
250 gramos
Nuez moscada
2 pizcas
Sale
1 y 1/2 cucharitas
Pimienta
2 pizcas
Pan rallado
5 cucharas
Romero fresco
4 ramitas
Aceite de oliva virgen extra
2 cucharas
segundo plato de Italia
Pastel de carne de pollo saludable
Pastel de carne de pollo saludable
lista en
2 horas
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Una receta ligera pero sabrosa.
preparación
paso 1
Tomamos una sartén y la calentamos con una cucharada de aceite en la que cocinaremos los champiñones.
paso 2
Mientras tanto, mezcle el pollo picado, ricota, huevos, sal, pimienta, nuez moscada y 3 cucharadas de pan rallado en un tazón.
paso 3
Tomamos una tabla de cortar, espolvoreamos con dos cucharadas de pan rallado y untamos la mezcla de pollo picado
paso 4
Agrega los champiñones y la mozzarella cortada en trozos
paso 5
Extendemos la mezcla
paso 6
Espolvorea con otro poco de pan rallado y transfiere a una sartén
paso 7
Cosemos a 170 grados en un horno estático durante aproximadamente una hora o hasta que se forme una ligera corteza
