Cebada con vegetales aterciopelados
platos únicos de Italia
Ensalada de cebada y garbanzo
Ensalada de cebada y garbanzo
lista en
40 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
¡Una idea diferente para preparar garbanzos!
preparación
paso 1
Cocine la cebada en agua con sal por unos 25 minutos
paso 2
Dorar la cebolla en aceite de oliva virgen extra y agregar las zanahorias cortadas en hojuelas y el calabacín cortado en cubitos.
paso 3
Medio cocido el calabacín, agregue los garbanzos (ya cocinados). En una sartén por separado, dore la panceta
paso 4
Combina toda la preparación con tomates cherry y scamorza cortados en cubos