Conduce con habas verdes y ricotta
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Mini hogazas de lentejas y aguacates.
ingredientes
personas
4
Lentejas
400 gramos
Aguacate
1 mitad
Nueces peladas
30 gramos
Pan duro
40 gramos
Sale
a gusto
Curry en polvo
a gusto
segundo plato de Italia - Valle d'aosta
Mini hogazas de lentejas y aguacates.
Mini hogazas de lentejas y aguacates.
lista en
40 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
El mini pastel de carne con lentejas y aguacates es un sabroso vegetal 100% de segundo plato. Simple de hacer es una buena y nutritiva alternativa a los segundos platos clásicos ... ¡la lechuga y el aguacate son una combinación ganadora!
preparación
paso 1
La fabricación de mini albóndigas de albóndigas y aguacates es muy simple y rápida. Divida el pan duro en un mini pimer y córtelo hasta que esté finotransfer en un recipiente pequeño.
paso 2
Pelar la mitad de aguacate y hagámoslo en trozos. Consumimos media lenteja junto con aguacate y nueces.
paso 3
Transferimos la mezcla resultante en un tazón, agregamos las lentejas enteras restantes, el pan y finalmente lo ajustamos con una pizca de sal y curry.
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paso 4
Tomemos ahora las tazas ovaladas. Luego de un poco engrasado rellénalos con nuestra mezcla, nivelando bien la superficie.
paso 5
Trasladamos nuestros mini panes de lentejas y aguacates al horno y los dejamos cocinar por unos 20 minutos hasta que tengan una migaja.
paso 6
Bueno, nuestro delicioso segundo plato a base de mini lentejas y pastel de carne con aguacate está listo para llevarlo a la mesa y disfrutarlo en caliente.
