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Muffins De Chocolate Y Plátano

ingredientes

personas

1

Farina d'avena integrale

30 gramos

Harina de arroz integral

10 gramos

Harina integral

20 gramos

Huevo, clara

200 gramos

Bananas

1 mitad

Chocolate fundido vegano

30 gramos

Canela en polvo

1 cucharita

postres de Italia

Muffins De Chocolate Y Plátano

Muffins De Chocolate Y Plátano

vegetariano con gluten con huevos rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Muffins De Chocolate Y Plátano

Para un rico desayuno o un sabroso abrazo por la tarde.

Muffins De Chocolate Y Plátano paso 1

paso 1

Tamice las harinas y agregue la canela, agregue lentamente su clara de huevo y trabaje con látigos. Ahora combine el agente de levadura elegido (para mí, generalmente bicarbonato unas gotas de vinagre blanco), deje que reaccione y revuelva nuevamente

Muffins De Chocolate Y Plátano paso 2

paso 2

tome sus tazas para muffins (tengo esas pequeñas en silicona de la tapa) y llene 3/4 con la mezcla, luego colóquelas en la parte superior, dejando que dos rebanadas de plátano en rodajas finas y una rebanada de chocolate se hundan en la masa

Muffins De Chocolate Y Plátano paso 3

paso 3

Hornee en un horno caliente de 170/150 grados ventilados durante un cuarto de hora como máximo (¡dependiendo de qué tan grandes sean sus moldes!)

Muffins De Chocolate Y Plátano paso 4

paso 4

Obviamente, las posibilidades de cambiar los ingredientes y el sabor son infinitas: también te sugiero que hagas manzana, canela y un grano de nuez ...

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