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compartes en

Panqueques de avena, ciruelas y dulce de azúcar.

ingredientes

personas

1

Huevo, clara

200 gramos

Farina d'avena integrale

60 gramos

Harina de arroz integral

20 gramos

Ciruelas

50 gramos

Chocolate fundido vegano

15 gramos

postres de Italia

Panqueques de avena, ciruelas y dulce de azúcar.

Panqueques de avena, ciruelas y dulce de azúcar.

vegetariano con gluten con huevos rico en potasio

lista en

25 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Panqueques de avena, ciruelas y dulce de azúcar.

¡Un desayuno sustancial para empezar el día mejor!

Panqueques de avena, ciruelas y dulce de azúcar. paso 1

paso 1

En cuanto a todos los demás Trabajar las harinas con las claras de huevo Unir la ciruela cortada en trozos y dejar que actúe con el agente de levadura (bic y limón)

Panqueques de avena, ciruelas y dulce de azúcar. paso 2

paso 2

Caliente una olla de 14 cm de dm y vierta la mezcla, antes de cerrar con la tapa colocada en el centro su chocolate oscuro (2 cuadrados).

Panqueques de avena, ciruelas y dulce de azúcar. paso 3

paso 3

Cerrar y cocinar por 20 '. Girar al azar y continuar por 2' en el otro lado manteniendo siempre cubierto

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