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2

compartes en

panqueques de piña con coco

ingredientes

personas

4

Ananá

40 gramos

Canela en polvo

2 cucharitas

Chocolate fundido amargo

10 gramos

Almendras

4 unidad

Castañas de cajú

5 unidad

Vinagre de manzana

1 cucharita

Bicarbonato

1 cucharita

Yogurt griego entero

50 gramos

Azúcar de caña integral

2 cucharas

Cacao amargo

10 gramos

Coco rallado

20 gramos

Harina de arroz

30 gramos

Harina integral

30 gramos

postres de Italia - Piemonte

panqueques de piña con coco

panqueques de piña con coco

vegetariano con gluten con lactosa con nueces

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

panqueques de piña con coco

Para un desayuno saludable, pero increíblemente deliciosa ....

panqueques de piña con coco paso 1

paso 1

En un bol mezclar la harina con el yogur, el vinagre y el bicarbonato de sodio, mezclar ..

panqueques de piña con coco paso 2

paso 2

Calentar una sartén antiadherente y empezar a cocinar los panqueques, dependiendo del tamaño vendrá o tres o cuatro ... el siguiente paso es llenar una sola panqueque.

panqueques de piña con coco paso 3

paso 3

Mientras tanto, cortar tres rodajas de piña, deje su conjunto y los otros dos en cubitos.

panqueques de piña con coco paso 4

paso 4

Ponerlos en la sartén unos minutos.

panqueques de piña con coco paso 5

paso 5

Reducir a la mitad un panqueque y caber dentro de toda la rodaja de piña, espolvorear con la canela y el ajuste dentro de un cubo de pasta de azúcar.

panqueques de piña con coco paso 6

paso 6

Cubrir con la otra mitad de los crepes, poner sobre la piña en dados y el chocolate oscuro restante se fundió con una gota de agua ... espolvorear con canela y luego añadir las almendras y nueces de la India

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