vegetariana quiche
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pimientos rellenos
ingredientes
personas
2
Pimientos amarillos
2 unidad
Pimientos rojos
2 unidad
Carne molida de res, magra
250 gramos
Pan rallado
2 cucharas
Aceite de oliva
2 cucharas
Ajo
1 diente
Albahaca
5 hojas
Sal yodada
a gusto
Pimienta negra
a gusto
Parmesano rallado
1 cuchara
platos únicos de Italia
pimientos rellenos
pimientos rellenos
lista en
45 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Un banner de verano de la receta o el domingo para llevar
preparación
paso 1
Cortar los pimientos por la mitad y quitarles las semillas y los filamentos blancos. 2 Cortar las mitades en cubos pequeños y se mezclan en un mezclador con la albahaca, aceite de oliva y el diente de ajo.
paso 2
Añadir todo a la tierra y agregar el pan rallado, sal y pimienta. La transferencia de los pimientos y colocarlo todo en una bandeja de horno ligeramente engrasada.
paso 3
Espolvorear con queso parmesano y cocer en el horno precalentado a 180 ° C durante 45 minutos.
