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compartes en

Pincho de bacalao con tomate ...

ingredientes

personas

2

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Perejil

1 ramita

Orégano

a gusto

Pan rallado

100 gramos

Ajo

1 diente

Tomatitos

10 unidad

Merluza

400 gramos

segundo plato de Italia

Pincho de bacalao con tomate ...

Pincho de bacalao con tomate ...

con gluten con pescado fuente de Vit. D rico en potasio rico en fósforo

lista en

25 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pincho de bacalao con tomate ...

Un segundo sabrosa que se puede cambiar a voluntad mediante la sustitución del bacalao con otro tipo de mariscos como el camarón, calamar, etc., y los tomates con otras verduras como calabacín, patatas, etc., depende de usted a continuación, personalizar este plato dando rienda suelta a la imaginación .. . !!!

Pincho de bacalao con tomate ... paso 1

paso 1

Después de cortar el pescado en abundancia, frotar con ajo y miga de pan con sabor impanateli en con especias y hierbas, hacer lo mismo con los tomates

Pincho de bacalao con tomate ... paso 2

paso 2

Tome un palillo de dientes y alternando los dos ingredientes, guardarlo hasta que termine los ingredientes y distribuirlas en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino,

Pincho de bacalao con tomate ... paso 3

paso 3

rociar con aceite y hornear en un horno precalentado a 180 grados durante 25 minutos o hasta que no se conviertan bien doradas.

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