Chile con pimientos verdes y tofu
primer plato de Italia
Plumas de enojo y felices
Plumas de enojo y felices
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Las plumas para la salud-consciente y reforzada!
preparación
paso 1
En primer lugar, hervir el agua para la pasta, mientras tanto preparar la salsa!
paso 2
Cortado en pequeños cubos de queso de soja, finamente tritiamo sciacciamo chile y el diente de ajo. A continuación, todos los ingredientes en una sartén, añadir los pimentón, una cucharada de semillas oleaginosas y de girasol.
paso 3
Traemos para que todo a fuego medio y revolver de vez en cuando hasta que el queso de soja no se convertirá en oro hermosa. A continuación, añadir la pulpa de tomate y ajustamos de sal. luego bajar el fuego y cocinar la salsa.
paso 4
Mientras tanto, preparamos el crumble vamos a utilizar para decorar y sabor aún más nuestra pasta!
paso 5
Tenemos que calentar una sartén, a continuación, añadir el pan rallado, ajo en polvo, pimentón y la segunda cucharada de aceite. Mezclamos y asar rápidamente por lo que las migas de pan para que queden crujientes y doradas.
paso 6
Llevamos a cabo entonces el crumble a un lado y cocinar la pasta ...
paso 7
Cuando la pasta es scoliamola y el diente uniamola a la salsa picante, mezclamos rápidamente y distribuir en placas individuales. Espolvorear la superficie de un par de cucharaditas de desmoronarse.