de

7 recetas

20

compartes en

Polenta en crema de calabaza

ingredientes

personas

1

Polenta instantánea

120 gramos

Agua

600 ml

Sale

1 pizca

Calabaza, zapallo

3 lonjas

Perejil

un po'

Orégano

un po'

Romero fresco

un po'

Ají picante

un po'

Brócoli

un po'

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

primer plato de Italia - Friuli-Venezia Giulia

Polenta en crema de calabaza

Polenta en crema de calabaza

vegano fuente de Vit. C rico en potasio con grasas saludables

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Polenta en crema de calabaza

Sencillo y sabroso! Perfecto para cualquier ocasión!

Polenta en crema de calabaza paso 1

paso 1

Llevar el agua salada a ebullición. Cuando hierva, vierta la polenta y cocine por el tiempo indicado en el paquete, revolviendo

Polenta en crema de calabaza paso 2

paso 2

Para la crema de calabaza: hierva la calabaza en agua con sal y cuando esté cocida escúrrala dejando algo de agua para cocinar y macháquela con un tenedor o bátala, agregue las especias al gusto

Polenta en crema de calabaza paso 3

paso 3

Servimos poniendo la polenta, la crema y yo le agregamos un poco de brócoli y aceite.

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