51

compartes en

Pollo con zanahorias y arvejas de soja

ingredientes

personas

1

Pechuga de pollo

100 gramos

Zanahorias

1 unidad

Taccole

200 gramos

Salsa de soja

3 cucharas

Jugo de limón

1 cuchara

segundo plato de Italia

Pollo con zanahorias y arvejas de soja

Pollo con zanahorias y arvejas de soja

con carne rico en fibra fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pollo con zanahorias y arvejas de soja

plato principal con el esquema de color y saludable, entonces da el sabor oriental de salsa de soja que hace que sea aún mejor!

Pollo con zanahorias y arvejas de soja paso 1

paso 1

Ponga a marinar el pollo en un plato con soja y limón y un poco de aceite de oliva virgen extra

Pollo con zanahorias y arvejas de soja paso 2

paso 2

Mientras tanto, hervir el agua en una olla, pelar y cortar las zanahorias y añadir la sal en las que las burbujas de agua y zanahorias putting

Pollo con zanahorias y arvejas de soja paso 3

paso 3

A continuación, enjuagar grajillas y limpiarlos cortando los dos extremos y luego se corta en trozos

Pollo con zanahorias y arvejas de soja paso 4

paso 4

Poner a calentar una sartén al fuego y cuando esté caliente poner a cocer las pechugas de pollo, conservando la salsa de adobo para más adelante

Pollo con zanahorias y arvejas de soja paso 5

paso 5

Añadir ahora los guisantes de la nieve en la olla y cocine otros 5 minutos de la reanudación del agua hierva

Pollo con zanahorias y arvejas de soja paso 6

paso 6

Por último, escurrir las verduras y revisarlos en una sartén a fuego alto con la salsa de adobo conservado

Loading pic