Tartufini 4 sabores
postres de Italia - Piemonte
pudín Bananabarbachia
pudín Bananabarbachia
lista en
8 horas 30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Continúa la lista de mi super desayuno .. !!! Porque como siempre digo: Para empezar el día, necesita un desayuno contra biiiiiiiiiip .... !!!. :-)
preparación
paso 1
La noche anterior, remojar las semillas de chía en la leche de arroz en un frasco, cerrar la tapa y agitar hasta que la mezcla esté bien ... amalgama lugar en el refrigerador durante la noche.
paso 2
Por la mañana se tomará la remolacha y se mezcla con el plátano y el skyr (he usado, pero en la lista de ingredientes no está presente). Tome el frasco y poner la mezcla en la parte superior del pudín de chía.
paso 3
poner en una taza de cucharadita de cacao, dos cucharadas de agua y dos gotas de tics, revolver, verter sobre el puré de plátano y remolacha, guarnición violación con coco y kiwi.